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心率正常人健康!做好三件事,让心跳慢而有力

来源:大冀网 责任编辑:刘峰 人气: 发布时间:2019-03-17
摘要:心率正常人健康!做好三件事,让心跳慢而有力 心电图这个检查大家常做,弯弯绕绕的图像看不懂,但是结论可是白纸黑字看的明明白白。很多人就开始疑惑了,我明明没什么不舒服啊,心率次数也在正常范围内,怎么这个检查结果就说我心律不齐呢? 首先,心率和心律

 

  心率正常人健康!做好三件事,让心跳慢而有力

  心电图这个检查大家常做,弯弯绕绕的图像看不懂,但是结论可是白纸黑字看的明明白白。很多人就开始疑惑了,我明明没什么不舒服啊,心率次数也在正常范围内,怎么这个检查结果就说我心律不齐呢?

  首先,心率和心律,这两个词虽然读音一样,但意义却大大不同。心率就是我们都知道的安静状态下每分钟心跳的次数,正常人心率一般为60~100次/分钟,理想心率应为55~70次/分钟。而心律是指心跳的节奏,除了次数还包括每次搏动的间隔、频率。

  很多心律不齐是不会有特殊症状的,这种无需刻意关注。但是当有明显的心悸、心慌、胸闷甚至时常会伴随着心脏疼痛等症状时,就必须提高警惕了。常见的心律不齐分为以下几种:

  1、窦性心动过缓,是指心跳每分钟60次以下,但是跳动规律。这种一般常见于运动员及坚持锻炼的人身上,因为运动可以使心脏功能增强,使心跳慢而有力。但若心跳每分钟在30次以下,则应请医生检查是否存在心脏方面的异常。

  2、窦性心动过速,窦性心律不齐,阵发性心室上心跳过速,这三种一般是正常生理现象,在没有先天心脏病的情况下,致死率很低。

  3、房性、交界性及室性早搏,是在心脏某处发出异常电波,使心脏不规律跳动,若发生频率低,通常无大影响,若发生频率高,则易引起更严重的心律不齐,对心脏功能有影响。

  4、心房颤动,往往代表有心脏病潜伏的可能性,且房颤时心输出量比正常锐减,导致血液在心房停留时间较久,容易引发严重的并发症如血管栓塞和脑中风等。

  5、心室心律过速心室扑动,心室扑动常为心室颤动的前奏,也常是临终前的一种致命性心律失常。发作时会严重影响心脏功能,需急诊且马上治疗,否则死亡率甚高,发生这种心律不齐的病人,通常都有潜在的心脏病。

  6、心脏传导阻滞,按照传导阻滞的严重程度,通常可将其分为三度,最严重的是三度的传导阻滞,容易导致猝死。而严重的传导阻滞通常都有潜伏的心脏病。

  

  综上可见,大部分心律不齐不易对人的生命造成威胁,而严重心律不齐一般都伴有—些潜在原因,所以要治疗心律不齐,需同时治疗潜在的疾病。

  在日常生活中,当有心悸、心慌、头晕或胸闷等症状时,因警惕是否出现心律不齐,必要时到医院进行检查,以了解是否需要进一步检查及治疗。若已经确定出现心律不齐,平常则应更加注重以下几个方面:

  1、预防诱发因素:熬夜、过度劳累、烟酒、浓茶、咖啡、情绪失控等均可诱发心律失常,平时应注意养成良好的作息习惯,戒烟戒酒,少饮用刺激性的饮品食品,多进食蔬菜水果等,适量运动,保持情绪的稳定,有助于减少心律失常的发作。

  2、积极、及时治疗:当出现症状时,不要讳疾忌医,确诊却没有出现明显症状时,更不要不以为然,一定要及时、积极的治疗,按时按医嘱用药,不可自行停药或加减药量,以免发生危险。

  3、做好持续心电监测:抗心律失常的药物有时也能导致心律失常,所以在服药过程中更应提高警惕,做好心脏的监测工作,以便及时调整用药。

  

  心脏是人体最重要的器官之一,它发出的每一丝信号我们都要放在心头哟~


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